魚兒玫瑰語錄

我們都想要讓自己變瘦

但是又經不起誘惑

最終還是沒有收穫

 

我們為何而瘦？

是因為健康？

還是因為可以變美？

又或是因為能更有自信？

抑或是因為想要被尊重和喜歡？

……

 

瘦

其實只是一種美的展現

因為媒體包裝

讓更多人以為只有瘦才是唯一的美

讓更多人以為只有瘦才是唯一的健康

讓更多人以為只有瘦才是唯一自信的方法

讓更多人以為只有瘦才是唯一被尊重和喜歡的關鍵

 

事實上

只有學習找到維持自己身心平衡的方式

我們的美自然就會發生

我們的健康自然就會擁有

我們的自信自然就會展現

當我們開始尊重自己的身心平衡所需要滿足的需求

自然就會受到更多人的尊重和喜歡

 

好好探索自己瘦身計畫的意義

是為了滿足自己身心平衡的真實需要？

還是為了他人的目光？

又或是為了迎合社會主流的價值觀？

 

好好為自己的身心平衡來擬訂適合自己的瘦身計畫

沒有比較和評價

就只是純粹讓自己更美好的享受過程

 

一起為講究生活品質的自己努力

一起為講求生活幸福的自己定義

一起為創造生活快樂的自己集氣